Nordic Walking

Doel

Toelichting

Het voordeel boven fitness in een zaal is dat je het buiten doet, het hele jaar door. Bij voorkeur in de natuur. In een basiscursus leer je de techniek zodat je maximaal profijt heb van je trainingsinspanning.

Er zijn verschillende wandelgroepen die ook verschillende afstanden en tempo’s hanteren. In principe kan iedereen aansluiten die 5 km/uur kan wandelen. Alle groepen vertrekken vanaf de parkeerplaats bij Joe Mann. Naderhand kan je bij het Paviljoen nog even napraten onder genot van een kop koffie of thee. Zie: trainingstijden.

Basiscursus NW

Bij belangstelling wordt er een basiscursus NW gegeven. Deze cursus – waarin de hele NW-techniek wordt aangeleerd - bestaat uit 5 lessen van 1 ½ uur en kost € 50,-. Het gebruik van de stokken is hierbij inbegrepen. Na afloop van de cursus heb je de mogelijkheid lid te worden van GM en mee te trainen met onze Nordic wandeltrainingen op woensdag- en/of zaterdagmorgen.

Voor meer informatie kun je terecht bij Toos de Groen (0499-396608).

Meer informatie

Doelgroep

• vanaf 25 jaar