Weerbaarheidstraining Rots en Water

Doel

Toelichting

We besteden veel aandacht aan je lichaamshouding: Hoe kijken anderen tegen jou aan? Ben je een ‘gemakkelijke prooi’ of sta je juist sterk in je schoenen? We nemen steeds de tijd om even na te denken over de verschillende oefeningen en soms krijg je een oefening om thuis mee aan de slag te gaan.

Wil je:

- Beter je grenzen stellen en bewaken?

- Je zelfvertrouwen vergroten?

- Minder snel boos worden?

- Rekening houden met de ander?

- Op een goede manier ‘nee’ kunnen zeggen?

- Leren maken van eigen keuzes en je eigen weg gaan?

Je leert deze vaardigheden te verbeteren tijdens de Rots en Watertraining.

Meer informatie

Doelgroep

• van 12 tot en met 17 jaar