Aandachttraining
Doel
In de mindfulness training leer je je innerlijke processen te observeren. Zo word je je bewust van je automatische patronen in denken, voelen en doen.
Toelichting
Deze mindfulness training wordt vaak ‘aandachttraining’ of ‘bewustwordingstraining’ genoemd. Want dat is wat we doen, de aandacht trainen en we worden ons meer bewust van wat er op het moment is. Dat lijkt heel simpel en dat is het ook, maar het toepassen vergt enige moeite.
Meer informatie
Contactpersoon
Naam: Twan Roefs
Telefoonnummer: 06-14 54 34 22
E-mail: twanami@upcmail.nl
Doelgroep
- vanaf 18 jaar
Laatste wijziging: 07-11-2024 19:32:22
Twanami
Bezoekadres:
Nevenakker 26
5688 PK Oirschot
Telefoonnummer: 06-14 54 34 22
E-mailadres: twanami@upcmail.nl
Website: www.twanami.nl/
Route / kaart: 
Doelstelling of kernactiviteit:
Mindfulness zorgt voor calm and ease in je hoofd. Beter leren omgaan met je (negatieve) gedachten, angsten, emoties, piekeren en burn-out klachten. Bewust ZIJN in het moment, bij jezelf, met jezelf.