Stiltedagen
Doel
Stilte dag miniretraite mindfulness.
Toelichting
Met stiltetijd creëer je ruimte voor jezelf. Een dag die we vullen met stiltemeditaties, yoga oefeningen, body scan, geleide meditaties, in stilte lopen en open staan voor wat je ziet, hoort, voelt en ervaart. Een dag zonder afleiding. Inclusief koffie, thee, water en uitgebreide vegetarische lunch.
Meer informatie
Contactpersoon
Naam: Twan Roefs
Telefoonnummer: 06-14 54 34 22
E-mail: twanami@upcmail.nl
Doelgroep
- vanaf 18 jaar
Laatste wijziging: 27-11-2023 21:33:49
Twanami
Bezoekadres:
Nevenakker 26
5688 PK Oirschot
Telefoonnummer: 06-14 54 34 22
E-mailadres: twanami@upcmail.nl
Website: www.twanami.nl/
Route / kaart: 
Doelstelling of kernactiviteit:
Mindfulness zorgt voor calm and ease in je hoofd. Beter leren omgaan met je (negatieve) gedachten, angsten, emoties, piekeren en burn-out klachten. Bewust ZIJN in het moment, bij jezelf, met jezelf.