Buiten sporten voor 55+

Doel

Toelichting

De beweegoefeningen zijn gericht op het soepel bewegen, het vergroten van het uithoudingsvermogen en de spierkracht. Spelelementen maken ook onderdeel uit van het programma. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau deelnemen. Er wordt afgesloten met een kop koffie/thee.

Een goede conditie is niet nodig, deze bouwt u vanzelf op tijdens de lessen. Wel is het van belang dat u zelfstandig kunt bewegen.

Meer informatie

Contactpersoon

Naam: Wilmar van Scharrenburg
Telefoonnummer: 0644042524
E-mail: info@vitaalenactief.nl

Doelgroep

• 55+ers
• vanaf 55 jaar