Weerbaarheidstraining Ouderen Delfshaven

Doel

Toelichting

De Weerbaarheidstraining is voor bewoners van Delfshaven vanaf 65 jaar. Tijdens deze training ontdekt u via het bordspel ‘Oud en Wijs’ hoe weerbaar u zelf bent en gaat u hierover in gesprek met de andere deelnemers. Tijdens elke bijeenkomst krijgt u praktische tips en informatie over wat u kunt doen om zo veilig mogelijk te zijn. Ook in situaties waarin u zich niet prettig voelt. Het is geen zelfverdedigingscursus, maar u leert wel om u meer zelfverzekerd te voelen en minder kwetsbaar. Ook kunt u door het volgen van deze training erachter komen hoe u kunt voorkomen dat u in een onveilige situatie terecht komt. De kracht van de training ligt in het uitwisselen van ervaringen en tips, zodat u van elkaar kunt leren. Onderwerpen die onder andere aan bod komen zijn bijvoorbeeld ‘Veilig pinnen’, ‘Onbekenden aan de deur’ en ‘Uw bankzaken op orde’.

Meer informatie

Doelgroep

• Ouderen Delfshaven
• vanaf 55 jaar