Zelfhulp Netwerk Zuidoost-Brabant

Doel

Stichting Zelfhulp Nerkwerk Zuidoost-Brabant faciliteert en ondersteunt Zelfhulpgroepen.

Wie te maken krijgt met een ziekte, verslaving of ander persoonlijk probleem, gaat in eerste instantie naar de huisarts of hulpverleners. Maar er is ook een andere manier voor ondersteuning; praten met lotgenoten. Dit noemen we zelfhulp!

Toelichting

Relatieproblemen, seksuele identiteit, verslavingsproblematiek, angstgevoelens en ziekten kunnen mensen door omstandigheden het gevoel geven dat ze er alleen voor staan, of er niet bij horen. Bij zelfhulp helpen en steunen lotgenoten elkaar door ervaringen uit te wisselen. Mensen kunnen in alle vrijheid, en altijd anoniem, hun verhaal vertellen. Dat lucht niet alleen op, maar zorgt er ook voor dat ze zichzelf beter leren kennen. Bovendien kan zo een isolement voorkomen of doorbroken worden. Het deelnemen aan een groep betekent niet dat je met elkaar gaat klagen over het leven. Je hebt de mogelijkheid om je eigen verhaal te delen, zonder oordeel. Je ervaart (h)erkenning bij de andere deelnemers waardoor je weet dat je er niet alleen voor staat. Je kunt van elkaar leren door te luisteren naar elkaars verhaal. Dat kan helpen in het kijken naar mogelijkheden en kansen, waardoor je wellicht herstelt of accepteert wat je hebt meegemaakt.

Meer informatie

Doelgroep

Voor iedereen die wil praten met lotgenoten
vanaf 18 jaar

Laatste wijziging: 12-04-2024 14:16:17